Beberapa Manfaat Buah Strawberry untuk Ibu Hamil

Pada kesempatan kali ini, tokoherbalacemaxs.com akan memberikan informasi seputar Beberapa Manfaat Buah Strawberry untuk Ibu Hamil yang perlu kita ketahui.

Beberapa Manfaat Buah Strawberry untuk Ibu Hamil

Strawberry merupakan suatu buah yang mempunyai rasa yang nikmat sekali. Selain rasanya yang nikmat, pada buah strawberry ini juga terkandung zat gizi dan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh terutama untuk ibu hamil. Buah strawberry kaya akan vitamin C, selain itu mengandung asam folat, potassium dan juga asam ellagic. Vitamin C yang sangat tinggi dapat berperan sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal serangan radikal bebas berbahaya.

Untuk itu, dengan mengkonsumsi 8 buah strawberry dapat bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol karena mengandung kalori sekitar 50 kalori dan mengandung asam folat sekitar 30 mikrogram. Sedangkan untuk ibu hamil, mengkonsumsi 8 buah strawberry setara dengan kebutuhan asam folat harian sebanyak 7,5% dari 400 mikrogram.

Asam folat sangat berperan dalam pembentukan DNA pada proses Erithropoesis. Yaitu dalam pembentukan sel-sel darah merah atau Eritrosit (butiran-butiran darah merah), dan perkembangan sistem syaraf. Selain itu asam folat juga mencegah anemia, mencegah janin memiliki berat badan rendah, mengurangi resiko bayi prematur dan memiliki kelainan jantung, dan mencegah cacat tabung syaraf pada janin.

Berikut Beberapa Manfaat Buah Strawberry untuk Ibu Hamil :

1.  Sebagai asupan vitamin C yang tingkat keasamannya aman untuk lambung dan bermanfaat bagi pertumbuhan anak.
2.  Menurunkan resiko kanker leher rahim, payudara, dan tenggorokan.
3.  Memenuhi kebutuhan harian asam folat.
4.  Untuk mencegah Leukimia.
5.  Untuk peningkatan kekuatan otak dan menjaga penglihatan tetap jernih.
6.  Mengatasi pembengkakan pada tangan dan kaki
7.  Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
8.  Menyehatkan saluran pencernaan.
9.  Menjaga kesehatan jantung.
10. Mencegah anemia, Buah strawberry mengandung zat besi yang sangat bermanfaat dalam mencegah anemia pada ibu hamil
11. Mencegah berat badan berlebih pada janin
12. Mencegah jerawat pada saat hamil
13. Mencegah resiko terjadinya kelahiran premature dan resiko kelainan jantung
14. Mencegah janin terkena resiko cacat tabung syaraf
15. Menurunkan kadar kolesterol
16. Mencegah kanker rahim, kanker payudara dan kanker tenggorokan
17. Mengurangi rasa mual dan muntah
18. Menjaga system kekebalan tubuh
19. Sumber energy
20. Melancarkan system pencernaan
21. Mempercepat pertumbuhan otak pada janin
22. Mempercepat pertumbuhan tulang dan gigi
23. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi
24. Menyehatkan jantung janin
25. Melancarkan proses pada saat persalinan serta masih banyak lagi manfaat yang lainnya.

Itulah informasi mengenai Beberapa Manfaat Buah Strawberry untuk Ibu Hamil yang dapat saya sampaikan. Mungkin sebagian besar ibu-ibu yang sedang dalam masa kehamilan tahu apa saja manfaat dari buah strawberry untuk ibu hamil. Tapi bauat yang bemul tahu, semoga saja informasi mengenai Beberapa Manfaat Buah Strawberry untuk Ibu Hamil yang telah saya sampaikan ini dapat bermanfaat.

Beberapa Manfaat Buah Strawberry untuk Ibu Hamil

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *